كل ما تريد معرفته عن فيتامين "لاكتوفيرين"

ماهو اللاكتوفيرين ؟

يعتبر اللاكتوفيرين بروتين طبيعي موجود في الحليب الحيواني للأبقار وكذلك يتواجد في حليب الأمهات في الإنسان، ويتواجد بكثرة في لبن الأيام الأولى والمعروف باسم " السرسوب" حيث يكون موجود بنسبة سبعة أضعاف ماهو موجود في الفترات اللاحقة.       

 كذلك يتواجد هذا البروتين في السوائل الطبيعية مثل سوائل العين والأنف والأمعاء، ومؤخراً لفت الانتباه هذا البروتين فتم الاعتماد عليه كعلاج.
وهو بروتين سكري ملزم للحديد ينتمي إلى عائلة ترانسفيرين. هذا البروتين غني بالأجسام المضادة وهو موجود في كل من حليب الأبقار والحليب. إلى جانب ذلك ، هو مستخرج من معظم الإفرازات البيولوجية مثل الدموع واللعاب والسوائل الأنفية وعصير البنكرياس والصفراء. سيطلق الجسم بشكل طبيعي البروتينات السكرية استجابة للمنبه الالتهابي.

 

يستخدم في الحالات الآتية:

علاج الإسهال.

تورم (التهاب) الكبد الناجم عن فيروس التهاب الكبد C.

علاج فقر الدم (انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء الصحية).

علاج انخفاض مستويات الحديد (فقر الدم) لدى النساء الحوامل.

علاج قرحة المعدة وعدوى جرثومة المعدة.

مفيد للمصابين بأمراض القلب.

يحفز جهاز المناعة.

 علاج نزلات البرد.

محاربة الشيخوخة: من خلال منع تلف الأنسجة المرتبطة بها. يعزز البكتيريا الصحية في الأمعاء. ينظم التمثيل الغذائي للحديد (استقلاب الحديد).

محاربة البكتيريا والفيروسات (عامل مضاد للبكتيريا والفيروسات).

يستخدم كمضاد للأكسدة.

علاج حب الشباب من خلال تقليل الميكروبات.

علاج الإسهال.

الوقاية من السرطان.

يعزز صحة العظام.

 نظرة عامة على اللاكتوفيرين

لاكتوفيرين (LF)هو بروتين طبيعي موجود في حليب الثدييات ويظهر خصائص مضادة للميكروبات. منذ نشأته في الستينيات ، كانت هناك العديد من الدراسات لتحديد القيمة العلاجية للبروتين السكري ودوره في المناعة.

على الرغم من أن الصغار يمكنهم الحصول على المكمل من إرضاع أمهاتهم ، إلا أن مسحوق اللاكتوفيرين المصنوع تجاريًا متاح لجميع الأعمار.

فوائدمحتملة للاكتـوفيرين

تؤكد دراسات لا حصر لها أن اللاكتوفيرين (LN) يمنع الفيروسات والبكتيريا والطفيليات والالتهابات الفطرية من مهاجمة الجسم. يعمل المركب عن طريق الارتباط بهذه الميكروبات ، وزعزعة استقرار هيكلها الخلوي ، ومنع المستقبلات الخلوية.

في دراسة معينة ، لاحظ العلماء ذلك لاكتوترانسفيرين (LTF) كان أكثر فعالية في منع فيروس الهربس من النسخة البشرية. تشير الدراسات في المختبر أيضًا إلى أن هذا المكمل يدير بشكل فعال آثار فيروس نقص المناعة البشرية.

في الجرعات الأعلى قليلاً ، يعمل اللاكتوفيرين على إدارة ضراوة التهاب الكبد الوبائي سي أبحاث الكبد، هذا العلاج يزيد من تعبير انترلوكين -18 ، وهو بروتين مسؤول عن عودة فيروس التهاب الكبد الوبائي. لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة ، يجب أن يأخذ المرضى حوالي 1.8 إلى 3.6 جرام من المكمل في اليوم. والسبب هو أن الجرعات المنخفضة من اللاكتوفيرين لن تحدث فرقًا في المحتوى الفيروسي.

هناك تكهنات ، والتي تعتبر أن داء الفيلاريات اللمفي علاج لعدوى بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. عندما تكدس المكمل مع علاجات القرحة النموذجية ، فمن المحتمل أن تكون الأدوية أكثر فعالية. كان هذا الادعاء موضع خلاف بين الباحثين حيث أن الغالبية تعتقد أن استخدام مسحوق اللاكتوفيرين سيكون غير صالح في حالة عدم وجود جرعات طبية.

فوائد اللاكتوفيرين على الطفل

مكمل اللاكتوفيرين للأطفال يعيق نمو الكائنات الدقيقة في أمعاء الأطفال حديثي الولادة. تشمل هذه الميكروبات Escherichia coli و Bacillus stearothermophilus و Staphylococcus Albus و Candida albicans و Pseudomonas aeruginosa. تدعم العديد من الدراسات حقيقة أن المدخول اليومي من مكمل اللاكتوفيرين بكميات كبيرة يقلل من فرص الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء النوروفيروس عند الأطفال.

لا يزال في القناة الهضمية ، يعزز LF انتشار الخلايا البطانية بينما يعبر عن نمو الجريبات اللمفاوية. لذلك ، يصبح من الواضح أن مكملات اللاكتوفيرين قد تكون وصفة طبية للمخاط المعوية التالفة.

الرضاعة الطبيعية هي المصدر الرئيسي للحديد للولدان. ومع ذلك ، يوصي أطباء الأطفال بأن المكملات الإضافية للحديد ضرورية لأن حليب الثدي يحتوي على كميات قليلة من هذا المعدن.

اسمحوا لي أن أشرح لماذا يعتبر LF مكملًا مثاليًا للأطفال الخدج والأطفال المولودين بوزن منخفض عند الولادة. عادة ، هذه المجموعة معرضة بشدة لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. سيؤدي إعطاء مكمل اللاكتوفيرين للأطفال إلى زيادة الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء في نظام الطفل. علاوة على ذلك ، كشفت الدراسات أن مكملات الحديد تعزز النمو العصبي للرضيع.

في بعض الأحيان ، تتغذى البكتيريا الضارة مثل E.coli على الحديد الموجود في الأمعاء عند حديثي الولادة. إن أخذ اللاكتوفيرين سيحرم ميكروبات الحديد ويدمرها مع ضمان تلقي المضيف لجميع المعادن المتاحة.

يلعب LF دورًا مهمًا في تطوير جهاز المناعة لدى الطفل. تشمل بعض استخدامات مسحوق اللاكتوفيرين هذه زيادة نشاط البلاعم ، الجلوبيولين المناعي ، خلايا NK ، والخلايا اللمفاوية التائية ، المسؤولة عن مناعة حديثي الولادة. ما هو أكثر من ذلك ، أن إدارة LF يقلل من القابلية للحساسية.

كيف يحسن اللاكتوفيرين جهاز المناعة؟

يتوسط بين وظائف المناعة التكيفية والفطرية

بالنسبة للاستجابة المناعية الفطرية ، يعمل اللاكتوفيرين بعدة طرق. على سبيل المثال ، يعزز أنشطة الخلايا القاتلة الطبيعية (NK) والعدلات. يعزز البروتين البلعمة ويسبب زيادة في البلاعم.

للاستجابة التكيفية ، يساعد LF في تعديل الخلايا التائية والخلايا B. في حالة الإشارات الالتهابية ، سيتم دمج كل من وظائف المناعة الفطرية والتكيفية لمواجهة الحدوث.

ينظم Lactoferrin إنتاج السيتوكينات المؤيدة للالتهابات والإنترلوكين 12 ، والتي تظهر خصائص دفاعية ضد مسببات الأمراض داخل الخلايا.

يتوسط في متلازمة الاستجابة الالتهابية الجهازية (SIRS)دور مسحوق اللاكتوفيرين في قمع أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) كان أساسيًا في دراسة علاقته بالالتهاب وتطور السرطان. زيادة في ROS    يترجم إلى مخاطر أعلى من الأمراض الالتهابية بسبب موت الخلايا المبرمج أو الإصابة الخلوية.

مناعة ضد الكائنات الحية الدقيقة

الخصائص المضادة للميكروبات لللاكتوفيرين تخترق الالتهابات البكتيرية والفيروسية والطفيليات والفطريات.تزدهر الميكروبات وتعتمد على الحديد للنمو والبقاء. عندما يغزون المضيف ، LF يحبط إمكانات استخدام الحديد.

خلال المرحلة الأولية من العدوى ، يتدخل اللاكتوفيرين (LF) لمواجهة المنبهات الأجنبية بطريقتين محددتين. يقوم البروتين إما بسد المستقبلات الخلوية أو الارتباط بالفيروس ، وبالتالي يمنع دخوله إلى المضيف. تشمل الإجراءات الأخرى المضادة للميكروبات من اللاكتوفيرين زعزعة استقرار طريقة الخلية للعامل الممرض أو منع استقلاب الكربوهيدرات.

تؤكد العديد من الدراسات استخدامات مسحوق اللاكتوفيرين في إدارة فيروس الهربس وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد C و B البشري والإنفلونزا وفيروس هانتا. إلى جانب ذلك ، منع المكمل انتشار فيروس ألفا ، فيروس الروتا ، فيروس الورم الحليمي البشري ، والعديد من الفيروسات الأخرى

في بعض الحالات ، قد لا يطرد اللاكتوفيرين جميع أنواع العدوى ولكن يمكنك التأكد من أنه سيقلل من شدة الحمل الفيروسي الموجود. في الدراسات السابقة ، كان LF فعالاً في كبح فيروس السارس الكاذب. نظرًا لأن SARS-CoV-2 يقع في نفس فئة SARS-CoV ، فهناك احتمال أن يقلل اللاكتوفيرين من ضراوة COVID-19.

على الرغم من أن الأطباء يعتقدون أن تعزيز وظائف المناعة الخاصة بك لا يحمي واحدًا من الفيروسات التاجية ، فإن مكملات اللاكتوفيرين ستساعد في القتال. بعد كل شيء ، لاحظ نفس الممارسين أن كبار السن والأشخاص ذوي المناعة المنخفضة معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بـ COVID-19.

 

 

 الآثار الجانبية لاكتوفيرين

سلامة محاور LF على عدد قليل من العوامل.

يمكن أن تكون الجرعات السائبة من اللاكتوفيرين فرصة. على سبيل المثال ، عندما يكون المكمل مشتقًا من حليب البقر ، يمكنك بثقة استهلاكه بكميات كبيرة لمدة عام. ومع ذلك ، عندما يأتي المنتج من الأرز ، فمن المحتمل أن تؤدي الجرعات الزائدة على التوالي لمدة أسبوعين إلى ظهور بعض النتائج السلبية.

تشمل الآثار الجانبية النموذجية لترانسفيرين (LTF) ؛

• الإسهال
• فقدان الشهية
• الطفح الجلدي
• الإمساك
• قشعريرة برد

على عكس معظم المكملات الطبية ، يعد اللاكتوفيرين آمنًا للأمهات الحوامل والمرضعات.

لتجاوز الآثار الجانبية لاكتوفيرين ، يوصى بجرعة تتراوح بين 200 ملغ و 400 ملغ. يجب أن تأخذها لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر متتالية. في حالات نادرة ، قد تصل الفترة إلى ستة أشهر.

 

من يمكنه الاستفادة من لاكتوفيرين؟

الحمل و الرضاعة

يفيد اللاكتوفيرين كل من الأم والرضيع.

خلال فترة الحمل ، سيكون لإدارة هذا المكمل تأثير إيجابي على حجم الجنين ووزنه عند الولادة. إذا استمرت الأم في تناول جرعة اللاكتوفيرين خلال فترة الرضاعة ، فسوف يتحسن إنتاج حليب الثدي بشكل ملحوظ. إلى جانب ذلك ، سوف يمجد الطفل بشكل غير مباشر في اللبأ للحفاظ على وزن صحي للجسم.

الرضع والأطفال الصغار الذين لم يرضعوا أو اختلطوا

يضمن مكمل اللاكتوفيرين أن يطور الرضيع نظام مناعة قويًا مع حماية الجهاز الهضمي الدقيق من مسببات الحساسية. إلى جانب ذلك ، يعمل المكمل كملين ، يساعد في حركة الأمعاء الأولى للطفل. تتوافر تركيبات الرضع الغنية بالبكتيريا من موردي مسحوق Lactoferrin المحلي وعبر الإنترنت.

فقر الدم بعوز الحديد

يزيد مكمل اللاكتوفيرين بشكل كبير من مستويات الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء والفيريتين. على الرغم من أن معظم الناس يستخدمون كبريتات الحديدوز لمواجهة نقص الحديد ، إلا أن العديد من الدراسات البحثية تؤكد أن اللاكتوفيرين أكثر فعالية.

إذا كنت نباتيًا أو متبرعًا بالدم بشكل متكرر ، فستحتاج إلى أطعمة غنية بالحديد لتعويض انخفاض مستويات الهيموجلوبين والفيريتين. خلاف ذلك ، يمكنك شراء اللاكتوفيرين الجيد من البائعين عبر الإنترنت.

 

الأشخاص ذوي المناعة المنخفضة

يدافع اللاكتوفيرين عن الجسم ضد مسببات الأمراض عن طريق التخلص من الميكروبات المعدية ومنع انتشار البكتيريا والفيروسات. يشارك المركب بنشاط في تعديل مسارات الإشارات المسؤولة عن مراقبة الاستجابات المناعية للمضيف.

يعمل اللاكتوفيرين كوسيط ، يسد وينسق التفاعلات بين وظائف المناعة التكيفية والفطرية. على سبيل المثال ، يحسن الأنشطة البلعمة عن طريق تنظيم العدلات والبلاعم. بالنسبة لنظام المناعة التكيفي ، يسرع هذا المركب نضج الخلايا التائية والخلايا البائية ، التي تعبر عن المناعة الخلطية والخلطية ، على التوالي

 

اللاكتوفيرين وعلاج فيروس كورونا

تعمل مادة لاكتوفرين الموجودة في أكياس فوار اللاكتوفيرين على منع دخول الفيروسات الخلايا بشكل عام، ففي دراسة أجريت عام 2020 وجد الباحثون أن لاكتوفرين ساهم في إيقاف تضاعف فيروس كورونا (كوفيد-19) في مراحله المتقدمة وذلك من خلال منع دخوله إلى الخلايا، كما أنه أثبت كفاءته كذلك في مجابهة الفيروس بعد دخوله إلى الجسم.

بالإضافة إلى ذلك فإن استعمال أكياس برافوتين لكورونا مفيد بسبب خصائص مادة لاكتوفرين في مقاومة الفيروسات والبكتيريا، بالإضافة إلى تعزيز مناعة الجسم، وكونه مضاد للالتهاب.

 

 

 

 What's online marketing?

Internet Marketing... From A to Z

 What's the online marketing?

I had always found it very difficult to answer this question in a comprehensive and short way, until I recently came across this infographic that embodies the content of e-marketing in all its aspects in the form of a tree!

In fact, the main reason that prompted me to write this long article is my observation that most people see e-marketing based on the use of Facebook, ads on websites, search engine optimization…etc. Well, I agree with these people but to a certain extent; In fact, what was mentioned is the phrase channels or branches as in this picture and does not represent the entire concept of electronic marketing.

 

 Research:

Research represents the basic step for the start of any profitable project, whether it is traditional or on the web, and this step begins with identifying the purpose of the site or product, what is the problem that the site or product solves for customers or users? What is the purpose of the site? …. Answering these questions lays the foundation for a successful web business journey.

Later comes the role of deepening the market research process and answering many questions... such as the status of competition in general and the specifications of the customers' audience... Where will the site stand towards competing sites? … Who are the audience of consumers or users? What are their behaviors on the web? What sites do they visit, what are their ages, interests, locations, nationalities? etc.

 

- Strategy:

A clear strategy ensures that the goals of your business are achieved by dividing the market into small pieces based on the results of the market research we mentioned and then focusing on targeting the most promising or most likely market segments to use or buy your product.

     Start by defining the unique aspects that distinguish your product from the rest of the products in the market and that ultimately drive visitors to the site to achieve the goals you want

Think of new features that competitors do not have that can be added to your product at the lowest costs (free delivery services, distinctive packaging, new flavours, etc.).

Think about ways to increase customer engagement with your product (eg x% off for each referred friend). A successful strategy in e-marketing is based on finding solutions that aim to increase the number of conversions or convert a visitor into a customer by showing the unique selling points of your site, the USPs that you have defined.

 Content:

 Content is king:

  I don't know who said this sentence, but I heard it a lot... In any case, what is meant by the content, the message that you want or deliver to customers, which must be consistent with the strategy that you have reached.

 

Try to highlight the unique selling points of your product but at the same time don't turn into a sales man! … Maintain the famous “20:80” ratio, which means that 80% of the content focuses on information and solutions provided by the product and the remaining 20% ​​on the promotional message.

 

Branding:

It is a permanent process that does not happen overnight. It is the result of successful marketing efforts that may last for years, but ultimately lead to the consolidation of the meaning of the brand and the shape of its logo in the minds of consumers.

The truth is that we cannot do enough with a few words to explain the meaning of the brand! So, let's just refer to the basics, such as choosing an attractive name and logo that is easy to remember by the customer. The branding process should also include focusing on linking the need that your product or website fills with your brand name.

 

 Trunk: Development

The website is the trunk of the e-marketing tree and the place through which customers learn about your product… Every website carries a commercial purpose, just like any commercial store. Just as shelves, facades, lighting, flooring…etc. are all factors that contribute to the marketing of stores. Speed, good design, and an easy compass are also factors. Essential for any profitable website.

The site load speed and is free from errors in terms of the codes used with an easy content management system capable of controlling most parts of the site in addition to the attractive design and ease of browsing…. All of them are important factors that help to achieve the goal of profitability ... Without the realization of any of these factors, there is no need at all to spend money on the channels of publicizing the sites that we will talk about. twigs

And it is the site's marketing channels, whose role is evident in bringing customers to the store! These channels often carry the meaning of the brand and the distinctive aspects of the site or product for the target audience, and the importance of using these channels varies according to the type of product or site.

 

1- Online advertising:

It is very similar to traditional ads, in which the advertiser purchases ad space or impressions from another site, and the advertised site is usually somewhat related to the product to be marketed, and the purpose of these ads is to bring visitors and convert these visitors into customers as a final result.

There are many types of digital ads, such as Affiliate Programs, Link Ads, Guest Blogger or it can be part of a creative marketing campaign...etc.

 

2- Social Media:

Marketing through this channel aims to reach the target audience through social networking sites such as Facebook, Twitter, Google Plus, YouTube ... etc. Marketing through social media depends on building social groups interested in the brand by addressing the target audience by sharing interesting content such as information. Photographs, blogs, videos, e-books.

 

 3- Search Engine Marketing:

There are two types of marketing channels via search engines

Urge, the free type SEO, which aims to increase the visibility of the site to be marketed on the search engine results pages SERPs. This type of marketing depends on understanding the algorithms of the search engine, producing high-quality content permanently, fetching links from other sites, adhering to the guidelines of search engines in this area, and much much more. Among the other factors… Because of the complexities of this type of marketing, most companies resort to hiring an expert or hiring companies specialized in this field.

The second type of search engine marketing is the paid type, which is a text ad that appears at the top of the search results page and on the right side (if you use Google Arabic), and usually the advertiser pays for each click on the ad on the search results page. In other words, the advertiser asks the search engine to show its ad when users search for certain keywords chosen by the same advertiser.

  4- Email Marketing:

This marketing channel depends on sending newsletters or advertising contents to the emails of the target audience. It is ethically and professionally recommended when using this type of marketing to obtain prior approval from the audience receiving these emails and to provide an easy way to unsubscribe from this service.

 

 5- Public Relations:

Usually major companies and leaders in a particular field rely on this type of marketing channels and publish press releases on news sites in addition to relying on electronic public relations agencies to publish their news.

 

 6- Analytics

Finally, I would like to talk about Analytics and tracking tools such as Google Analytics, Site Catalyst and others, which in my personal opinion are the most important aspect of the currency of advertising websites or e-marketing... through which the marketer can determine the fruits of the money spent on the ROI advertising campaign very accurately, unlike traditional marketing, which It often depends on comparing the revenues of the commercial project before and after launching the advertising campaign, which often lacks accuracy.

 

With the tracking tools provided by many companies (Google Analytics, Site Catalyst, etc.), the online marketer can analyze the consumer’s reaction to the advertisement, track the consumer’s movement on the site, track the advertising campaign expenses and compare them with the day-to-day revenue.

 

With this, I have finished reviewing the content of e-marketing… I apologize for the length of this article and I hope that you have benefited from the information I provided, and if you have any question, I am ready to answer through the comments below

 

 Finally, I would like to share this video produced by Google's marketing team about an e-marketing plan.

 

Sources:

1-     https://smesworld.com

2- Google Marketing team